Soal PAT/UKK PJOK Kelas 7 Tahun 2022 Beserta Kunci Jawaban
Soal PAT/UKK PJOK Kelas 7 SMP/MTs K-13 Beserta Kunci Jawaban
– Sebelumnya admin berbagi Soal US/USBN PRAKARYA Kelas 9 SMP/MTs K-13 Beserta Kunci Jawaban, berkaitan hal itu
admin menindaklanjutinya dengan berbagi kembali Soal PAT/UKK PJOK Kelas 7
SMP/MTs Kurikulum 2013, berikut informasi selengkapnya :
Penilaian
Akhir Tahun (PAT/UKK) yang akan sebentar lagi dilaksanakan tentunya Bapak/Ibu
Guru sedang memerlukan referensi Soal-soal Penilaian Akhir Tahun untuk
dijadikan bahan ujian bagi anak didiknya, terutama pada saat akan menyusun dan
membuat soal tes ujian Penilaian Akhir Tahun untuk Kelas 7 SMP/MTs Kurikulum
2013.
Surat
Edaran yang di publikasikan oleh Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan
(Kemdikbud) bahwa soal PAT Kurikulum 2013 harus memenuhi ketentuan standar soal
terbaru dan harus sudah terintegrasi dengan pembelajaran HOTS (Higher Order
Thinking Skills). Oleh karena itu sengaja admin berbagi Soal PAT dalam rangka
membantu semua rekan-rekan guru, langsung saja untuk lebih jelasnya silahkan
simak sedikit penjelasan berikut ini.
Setiap
Sekolah wajib melakukan perencanaan dan proses pembelajaran, selain itu juga
perlu melakukan penilaian hasil pembelajaran sebagai usaha terlaksananya proses
pembelajaran yang efektif dan efisien serta kondusif.
Salah
satu bentuk penilaian tersebut adalah Penilaian Akhir Tahun (PAT/UKK). Penilaian
Akhir Tahun adalah salah satu bentuk evaluasi belajar yang materi soalnya
diambilkan dari materi dalam 2 semester.
Penilaian
Akhir Tahun menjadi salah satu penilaian hasil belajar selain bentuk penilaian
lainnya, seperti Penilaian Ulangan Harian, Penilaian Tugas, dan Penilaian Akhir
Semester.
Tujuan
Penilaian Akhir Tahun (PAT) secara umum merupakan untuk menilai pencapaian
kompetensi peserta didik selama satu tahun dan hasilnya dijadikan sebagai salah
satu bahan penyusunan laporan kemajuan belajar.
Tujuan pelaksanaan Penilaian Akhir
Tahun (PAT/UKK)
Tujuan
pelaksanaan Penilaian Akhir Tahun (PAT/UKK) secara khusus ialah sebagai berikut
ini :
- Memperbaiki proses pembelajaran yang sudah berlangsung selama satu tahun.
- Mengetahui kemajuan dan hasil belajar peserta didik selama satu tahun.
- Mendiagnosa kesulitan belajar peserta didik.
- Memotivasi peserta didik dalam melakukan perbaikan hasil belajar.
- Mendeteksi kebutuhan remedial dan pengayaan peserta didik.
Fungsi Penilaian Akhir Tahun (PAT/UKK).
Dibawah
ini merupakan beberapa fungsi dari pelaksanaan Penilaian Akhir Tahun (PAT/UKK)
:
- Sebagai salah satu bahan pertimbangan dalam menentukan kenaikan kelas.
- Sebagai umpan balik dalam perbaikan proses pembelajaran.
- Sebagai upaya untuk meningkatkan motivasi belajar peserta didik.
- Sebagai evaluasi diri terhadap kinerja peserta didik.
Materi
soal Penilaian Akhir Tahun ini diambilkan dari kisi-kisi PJOK Kelas 7 SMP/MTs Kurikulum
2013. Soal berbentuk pilihan ganda (PG) dengan 4 (empat) opsi jawaban dengan
rincian pilihan jawaban A, B, C atau D, dengan total pertanyaan 45 soal.
Berikut
admin tulis Soal PAT/UKK PJOK Kelas 7 SMP/MTs K-13 sebagai contoh saja, dan untuk rekan-rekan
yang membutuhkan silahkan download File-nya pada akhir postingan ini :
PENILAIAN AKHIR TAHUN
TAHUN PELAJARAN 20.../20...
LEMBAR SOAL
Mata Pelajaran :
PENJAS
ORKES
Satuan Pendidikan :
SMP
Kelas/Semester :
VII / Genap
Hari dan Tanggal :
Waktu :
120 Menit
Petunjuk
Umum :
1. Perhatikan dan ikuti
petunjuk pengisian Lembar Jawaban yang disediakan;
2. Periksa dan bacalah
soal-soal sebelum Anda menjawab;
3. Laporkan kepada pengawas
kalau terdapat tulisan yang kurang jelas, rusak, atau jumlah soal kurang;
4. Dahulukan mengerjakan
soal-soal yang Anda anggap mudah;
5. Pilihlah salah satu jawaban
yang benar dengan menghitamkan bulatan jawaban;
6. Apabila Anda ingin
memperbaiki/mengganti jawaban, bersihkan jawaban semula dengan penghapus sampai
bersih, kemudian hitamkan bulatan jawaban yang menurut Anda benar;
7. Periksalah seluruh jawaban
Anda sebelum diserahkan kepada pengawas.
I.
Pilihlah
jawaban yang paling tepat.
1.
Gerakan
mengguling ke depan sikap badan membulat dinamakan …
A. Meroda C.
Guling belakang
B. Guling lenting D.
Guling depan
2.
Sikap
awal gerakan guling ke depan adalah ...
A. Duduk C.
Bungkuk
B. Jongkok D.
Berdiri
3.
Pada
gerakan guling ke depan ketika panggul menyentuh matras, kedua tangan memegang
tulang kering, tujuannya adalah …
A. Memudahkan
berguling C. Menguatkan pegangan
B. Meluruskan arah
guling D. Keseimbangan
4.
Sikap
awal berdiri membelakangi matras, jongkok kepala ditundukan, dorong kedua kaki
dan berguling ke belakang sampai kembali berdiri, gerakan tesrebut
dinamakan …
A. Guling lenting
belakang C. Guling belakang
B. Lompat harimau
D. Guling depan
5.
Cara
membantu yang aman untuk memudahkan guling ke belakang adalah …
A.
Dibantu teman dengan mendorong kepala
B. Posisi
permukaan matras dimiringkan
C. Lakukan
guling belakang diawasi guru
D. Dibantu
teman dengan menarik kedua kaki
6.
Sikap
akhir yang benar saat guling belakang adalah …
A. Duduk terus
berdiri C. Duduk terus lompat
B. Jongkok terus
berdiri D. Jongkok terus lompat
7.
Perhatikan
gambar dibawah ini ! Apa nama gerakan senam lantai tersebut ?
A. Guling
depan
B. Guling
lenting
C. Lompat
harimau
D. Lenting badan
8.
Tunjukan
pada gambar di atas gerakan saat lenting …
A. Gambar 3 C.
Gambar 5
B. Gambar 4 D.
Gambar 6
9.
Sikap
akhir gerakan senam yang ditunjukan gambar di atas adalah ...
A. Telungkup C.
Jongkok
B. Duduk D.
Berdiri tegak
10. Pengelompokan
gerakan dalam senam irama biasanya ada tiga bagian, kecuali …
A. Gerakan
peregangan C. Gerakan pemanasan
B. Gerakan Inti D.
Gerakan penenangan
11. Di bawah
ini adalah bentuk langkah dalam aktivitas gerak berirama, kecuali …
A. Langkah biasa C.
Langkah ke belakang
B. Langkah rapat D.
Langkah keseimbangan
12. Sikap awal
gerakan langkah biasa aktivitas gerak berirama adalah …
A. Berdiri tegak C.
Berdiri santai
B. Berdiri istirahat D.
Berdiri rileks
13. Berdiri
dengan sikap tegak, langkahkan kaki kiri ke depan, dan kaki kanan menyusul
melangkah ke depan merupakan gerakan …
A. Langkah biasa C.
Langkah ke belakang
B. Langkah rapat D.
Langkah keseimbangan
14. Berdiri
dengan sikap tegak, langkahkan kaki kanan di depan kaki kiri, kemudian
langkahkan kaki kiri di depan kaki kanan merupakan gerakan …
A. Langkah biasa C.
Langkah ke belakang
B. Langkah rapat D.
Langkah keseimbangan
15. Berdiri
dengan sikap tegak, langkahkan kaki kiri jatuhkan pada tumit dan kedua lengan
di samping badan, langkahkan kaki kanan jatuhkan pada tumit secara bergantian,
merupakan gerakan …
A. Langkah biasa C.
Langkah ke belakang
B. Langkah rapat D.
Langkah keseimbangan
16. Gerakan
renang gaya bebas seperti meniru binatang ….
A. Anjing C.
Kupu-kupu
B. Katak D.
Ikan
17. Posisi
badan renang gaya bebas adalah …
A. Kepala lebih
tinggi dari permukaan air C. Kaki lebih tinggi dari permukaan air
B. Sejajar dengan
permukaan air D. Sikap badan menyamping
18. Gerakan
kaki renang gaya bebas adalah …
A. Ke depan belakang
secara bergantian C. Ke depan belakang bersamaan
B. Naik turun
bergantian D. Naik turun bersamaan
19. Teknik mengambil
napas saat melakukan renang gaya bebas ...
A. Menengok ke arah
samping
B. Menengok ke
samping dan mengangkat ke atas
C. Mengangkat
kepala ke depan
D. Menengok ke arah
belakang
20. Perhatikan
gambar berikut !
Alat yang
digunakan dengan cara seperti tampak pada gambar, bertujuan
untuk melatih …
A. Gerakan
kaki C.
Gerakan tangan
B. Cara
bernapas D.
Koordinasi
gerakan
21. Gerak
dasar renang gaya bebas sebagai berikut, kecuali …
A. Gerakan
kaki C. Gerakan
lengan
B.
Gerakan memutar badan D. Mengambil
napas
22. Dalam
proses gerakan lengan renang gaya bebas, ada 3 fase yaitu :
A. Fase menarik,
mendorong, istirahat C. Fase menarik,mendorong, lanjutan
B. Fase mendorong,
istirahat, lanjutan D. Fase istirahat, lanjutan, gerakan
23. Gerakan
lengan yang benar saat renang gaya bebas …
A. Kedua
lengan menarik bersamaan jari-jari terbuka
B. Gerakan
lengan menarik bergantian jari-jari terbuka
C. Kedua
lengan menarik bersamaan jari-jari dirapatkan
D. Gerakan
lengan menarik bergantian jari-jari dirapatkan
24. Kemampuan
dasar yang perlu dikuasai sebelum berlatih gaya renang adalah …
A. Menyelam C.
Meluncur
B. Gerakan kaki D.
Gerakan
tangan
25. Para ahli
berpendapat bahwa kekurangan protein atau zat putih telur pada waktu anak-anak
dapat mempengaruhi pertumbuhan…
A. kecerdasan
C. tubuh
B. emosional D.
daya tahan
26. Perkembangan
jasmani pada usia 6 – 14 tahun relatif lambat dibandingkan dengan perkembangan
pada …
A. Usia sebelumnya C.
Usia 10 – 16 tahun
B. Usia 14 – 18 tahun D.
Usia 16 – 20 tahun
27. Perkembangan
jasmani pada usia 6 – 14 tahun sangat dipengaruhi oleh …
A. Lingkungan mental C.
Lingkungan sosial
B. Lingkungan mental
dan sosial D. Lingkungan sosial dan fisik
28. Masa
pubertas berkisar pada usia …
A. 10-12 tahun C.
13-15 tahun
B. 12-14 tahun D.
14-17 tahun
29. Yang tidak
termasuk ciri-ciri anak sehat adalah …
A. Tangkas, gesit dan
gembira C. Kulit dan rambut bersih
B. Mata bersih dan
bersinar D. Banyak senyum,kulit kasar
30. Menciptakan
kembali, mengembalikan sesuatu yang hilang merupakan makna …
A. Kebugaran jasmani C.
Olahraga
B. Rekreasi D.
Gerak badan
31. Istirahat
dapat dipenuhi dengan cara berikut, kecuali …
A. Bersepeda santai C.
Membaca buku
B. Tidur-tiduran D.
Nonton televise
32. Lamanya
waktu tidur yang cukup, sebaiknya pada malam hari, yaitu …
A. 6 jam C.
10 jam
B. 8 jam D.
tidak ada ketentuan
33. Zat yang
diperlukan oleh tubuh dan berasal dari makanan disebut …
A. Zat makanan C.
Lemak
B. Karbohirat D.
Protein
34. Zat gizi
makanan yang berfungsi sebagai sumber zat tenaga adalah …
A. Protein, mineral,
vitamin C. Lemak, mineral, vitamin
B. Vitamin, mineral,
air D. Hidrat arang, lemak, protein
35. Fungsi
utama vitamin adalah mengatur proses metabolsme …
A. Protein dan lemak C.
Lemak dan hidrat arang
B. Protein dan hidrat
arang D. Protein, lemak, dan hidrat arang
36. Suatu
keadaan yang disebabkan ketidakseimbangan antara jumlah zat gizi yang di
konsumsi dan jumlah yang dibutuhkan oleh tubuh disebut …
A. Mutu
gizi C. Manfaat gizi
B. Gizi
salah D. Gizi buruk
37. Kurang
gizi pada masa kanak-kanak, selain akan menyebabkan gangguan pertumbuhan
jasmani, juga akan menyebabkan gangguan …
A. Intelektual C.
Kesehatan
B. Aktivitas gerak D.
Perkembangan
mental
38. Pada
tingkat berat kita mengenal dua bentuk kekurangan kalori protein. Penyakit
akibat kekurangan protein disebut …
A. Kwashiorkor C.
Kurang zat gizi
B. Marasmus D.
Salah gizi
39. Upaya
menunjang tercapainya pepatah “ Men Sana In Copore Sana”, adalah …
A. Olahraga teratur
B. Makan makanan
bergizi
C. Istirahat cukup
D. Olahraga teratur,
istirahat cukup, dan makan makanan bergizi
40. Olahraga
yang dapat digunakan sebagai rekreasi …
A. Sepak bola C.
Mendaki gunung
B. Lomba balap sepeda
D. Catur
II. Jawablah
pertanyaan dengan benar !
41.
Jelaskan
gerakan berikut dengan melihat gambar di bawah dari sikap awal sampai
akhir !
42. Apa yang
dimaksud senam irama ? jelaskan !
43. Sebutkan 3
macam gaya renang !
44. Jelaskan
makna dari “ Mens Sana In Cpore Sana” !
45.
Lengkapi
tabel berikut !
Fungsi bagi tubuh
|
Nama Unsur Zat makanan
|
Contoh makanan
|
Sumber tenaga dan Zat Pembangun
|
A.
Karbohidrat
|
1
………………………………
|
2.
………………………………
|
||
B.
Protein
|
1
……………………………….
|
|
2
………………………………
|
*** Selamat Mengerjakan ***
Bagi
rekan-rekan guru yang membutuhkan File-nya silahkan Download soal dan kunci
jawaban PAT/UKK PJOK Kelas 7 SMP/MTs Kurikulum 2013 pada link berikut ini :
- Soal PAT/UKK PJOK Kelas 7 SMP/MTs Kurikulum 2013
- Kunci Jawaban PAT/UKK PJOK Kelas 7 SMP/MTs Kurikulum 2013
ARTIKEL TERKAIT :
- Soal PAT/UKK Kelas 7 SMP/MTs K-13 Beserta Jawaban
- Soal PAT/UKK B Indonesia Kelas 7 SMP/MTs K-13 Beserta Jawaban
- Soal PAT/UKK IPS Kelas 7 SMP/MTs K-13 Beserta Jawaban
- Soal PAT/UKK B Inggris Kelas 7 SMP/MTs K-13 Beserta Jawaban
- Soal PAT/UKK IPA Kelas 7 SMP/MTs K-13 Beserta Jawaban
- Soal PAT/UKK PPKn Kelas 7 SMP/MTs K-13 Beserta Jawaban
- Soal PAT/UKK PJOK Kelas 7 SMP/MTs K-13 Beserta Jawaban
- Soal PAT/UKK PAI Kelas 7 SMP/MTs K-13 Beserta Jawaban
- Soal PAT/UKK Seni Budaya Kelas 7 SMP/MTs K-13 Beserta Jawaban
- Soal PAT/UKK Prakarya Kelas 7 SMP/MTs K-13 Beserta Jawaban
Catatan : Apabila terdapat ketidaksesuaian pada contoh Soal PAT/UKK PJOK Kelas 7 SMP/MTs K-13 Beserta Kunci Jawaban diatas, silahkan sesuaikan dengan kebijakan sekolahnya masing-masing. Karena soal ini hanyalah sebuah referensi dari admin untuk yang membutuhkannya.
Demikian
yang dapat admin sampaikan terkait Soal dan Kunci Jawaban PAT/UKK PJOK Kelas 7
SMP/MTs Kurikulum 2013, semoga
bermanfaat . . .*)
Posting Komentar untuk "Soal PAT/UKK PJOK Kelas 7 Tahun 2022 Beserta Kunci Jawaban"